Comment l’esport contribue à la santé de votre cerveau ?

Des personnes de tous âges aiment participer aux sports électroniques. Que ce soit en jouant ou en pariant sur les meilleurs esports, vous pouvez aussi rejoindre le wagon en plaçant une mise par ce lien. Ceux qui aiment jouer peuvent facilement y accéder en raison de leur large disponibilité sur les téléphones mobiles, les tablettes et les ordinateurs de bureau. Alors que de nombreuses personnes craignent que les jeux vidéo ou virtuels aient des effets négatifs, des recherches récentes ont révélé des avantages potentiels.

Fait travailler votre cerveau

La recherche indique que les sports électroniques ralentissent le vieillissement des cerveaux. La pratique de l’esport peut maintenir actives et vives les régions du cerveau sujettes aux problèmes de mémoire. Selon une étude, les adultes qui ont joué aux sports électroniques tous les jours pendant quatre semaines ont amélioré leur mémoire.

Améliore votre humeur

Vous pouvez vivre une aventure dans l’esport sans quitter votre maison. Vos niveaux de dopamine augmenteront à mesure que vous en apprendrez davantage sur le monde de la réalité virtuelle et que vous vous y plongerez ; la dopamine est liée aux sentiments de récompense et de bonheur. C’est pourquoi les joueurs ressentent souvent un plaisir accru et une plus grande confiance en eux lorsqu’ils jouent.

Avancez avec prudence

Cependant, trop de temps passé devant un écran peut avoir plusieurs effets néfastes, comme des yeux fatigués, une activité physique réduite et des troubles du sommeil. L’indulgence sans la dépendance est une chose à laquelle il faut faire attention par soi-même.

  • Sadako

    Journaliste gaming et high-tech depuis 2009, je suis "Vanlifer" depuis 2021, dans mon camping-car équipé pour travailler sur les routes tout comme pour profiter de bons moments de détente !

    Vous aimerez aussi

    PlayStation x Kadokawa | Pas un rachat, mais presque !

    La saga PlayStation x Kadokawa voit une première victoire pour Sony, qui devient le plus gros actionnaire de l’entreprise !

    Nintendo Switch 2 | Tout a fuité, ou presque !

    Toutes les informations de la Nintendo Switch 2 sont sans doute déjà connues ! Point sur ce qu’il faut savoir avant l’annonce officielle

    A lire également

    PlayStation x Kadokawa | Pas un rachat, mais presque !

    • By Sadako
    • décembre 19, 2024
    • 332 views
    PlayStation x Kadokawa | Pas un rachat, mais presque !

    Test de Soul Reaver 1-2 Remastered | Un mythe est de retour !

    • By Rainbow
    • décembre 19, 2024
    • 451 views
    Test de Soul Reaver 1-2 Remastered | Un mythe est de retour !

    Nintendo Switch 2 | Tout a fuité, ou presque !

    • By Sadako
    • décembre 18, 2024
    • 555 views
    Nintendo Switch 2 | Tout a fuité, ou presque !

    Stellar Blade | La MAJ de Noël arrive

    • By Rainbow
    • décembre 17, 2024
    • 396 views
    Stellar Blade | La MAJ de Noël arrive

    Elden Ring Nightreign | Toutes les infos !

    • By Rainbow
    • décembre 17, 2024
    • 354 views
    Elden Ring Nightreign | Toutes les infos !

    Capcom travaille sur des « licences dormantes » | Le retour de Dino Crisis ?

    • By Rainbow
    • décembre 17, 2024
    • 328 views
    Capcom travaille sur des « licences dormantes » | Le retour de Dino Crisis ?